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青少年调理早泄的几种方法
  • 来源:互联网
  • 时间:2018-01-20

  据调查青、中年男性是早泄人群的主体。青少年早泄主要是年轻人手淫过频。一般来讲,适度的手淫是以手的刺激来实现生理的宣泄,是没有害处的。但是如果过度手淫而会造成生殖器官敏感,一进行性运动就会早泄。那么,早泄如何调理呢?

  早泄如何调理:平时多运动

  平时多运动锻炼,强健的身体才是小弟弟的坚强后盾,多做有氧运动如:慢跑、游泳、仰卧起座、俯卧撑及力量锻炼。

  早泄如何调理:注重饮食

  注重饮食调理,要控制体重,少烟酒,拒绝汉堡,多吃黑色食物、蜂蜜、海藻、松果体素、麦芽油、果仁和种子,一天一根香蕉。

  早泄如何调理:适当手淫

  还有就是手淫,手淫本身没有对于错,这就看你的频率了,太频繁就会坏处多多,影响你的性生活。

  早泄如何调理:调整心情

  记住如果性生活产生问题的话不要接着一直尝试,要休养几天后等心情舒畅的时候在试试。

  青,中年男性早泄如何调理?首先,平时多运动锻炼,强健的身体才是小弟弟的坚强后盾,多做有氧运动如:慢跑、游泳、仰卧起座、俯卧撑及力量锻炼。其次,也要良好控制心态,不要过度频繁进行性生活,需要调整后再进行。

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