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男性知道早泄病如何预防吗
  • 来源:互联网
  • 时间:2018-01-13

  男性知道早泄病如何预防吗?早泄是男科常见病中的其中一种,此病危害了不少男性朋友的健康。男性一旦患上早泄家庭的幸福美满也会受到很大的影响。但实际上,如果在日常生活中只需要多加注意,并且养成一个良好的生活习惯,并且调整好心理状态,早泄是完全可以预防的。那么早泄应当如何预防?

  一、积极治疗器质性疾病。预防早泄应积极治疗可能引起早泄的各种器质性疾病,从根本上避免早泄的发生。

  二、节制房事。预防早泄要避免色清放纵,情思过度,克服过度手淫的不良习惯,做到房事有节,起居有常。长期房事过度,沉浸于色情,频繁手淫导致精神疲乏,是导致早泄的重要原因,当属禁忌之列。

  三、夫妻双方要学习有关性的知识。了解男女之间性反应的生理性差异,适当掌握必要的性技巧,了解正常的性交方法和性反应过程,

  四、努力营造好温馨、良好的家庭氛围和幽静的性生活环境。夫妻之间要相互体贴、配合,如果偶然出现早泄,女方理应安慰、关怀男方,找出早泄原因,帮助男方克服恐惧、紧张、内疚心理,切忌埋怨、责怪男方。

  五、加强体育锻炼。进行适当的文体活动,如听音乐、打太极拳、散步等均有益于自我心身健康和精神调节,有助于防治早泄。

  六、戒酒,避免辛辣刺激。多吃壮阳食物,如狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等。;动物内脏因为含有大量的性激素,能增强精子活力,提高性欲,也属壮阳之品;此外含锌食物如牡顿、牛肉、鸡肝、蛋、花生米、猪肉、鸡肉等,含精氨酸食物如山药、银杏、冻豆腐、缮鱼、海参、墨鱼、章鱼等,都有助于提高性功能。

  七、谨慎用药。现在市面上治疗男性早泄的药物及保健品非常多,不过中医强调辨证施治,对症下药,所以一定不要盲目的滥用壮阳药。

  男性知道早泄病如何预防吗?上述已经把此病常识介绍了一个大概,希望能够引起大家的重视。一旦出现早泄症状,应当立即去正规的医院进行检查以及治疗。男性患者不要因为面子问题而碍于治疗,这样的话就会错过治疗的最佳时机,并且使病情朝进一步恶化的方向发展。

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