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7个方法了解精液健康 爱吃鱼精液质量好
  • 来源:互联网
  • 时间:2019-04-18

  健康精液对于孕育生命的重要性不言而喻,除了去医院做专业检查外,我们还可以通过什么途径了解精液的健康状况?

  吃什么提高精子质量如何提高精子质量男人精子质量

  综合国外的一些研究得出结论,通过生活中的一些迹象,也能看出这个男人精液的健康程度。

  1、大肚腩的男人精液差

  不是每个男人都能拥有清晰分明的六块腹肌,但大肚腩的人精液可能真有问题。荷兰研究者发现,腰围超过40英寸(约102厘米)的男性精子浓度较低,正常运动的精子计数较少。研究者认为,腹部承载过多的重量会妨碍性激素的释放以及精子的生成和发育。

  2、相貌一般的男人精液反而好

  西班牙和芬兰的研究者则发现,与俊朗的男性相比,相貌平平的男性精液质量反而更好。研究者用“权衡假说”理论来解释了其中的原因,即男性投入到生殖资源的能量是固定的,如果一个男性把更多的资源用于精液生成,那么他用于外貌特征的资源就会减少。

  3、爱吃鱼的男人精液质量好

  哈佛大学研究者指出,鱼肉对精子具有保护作用,经常吃鲑鱼、金枪鱼等深海鱼的男性精子浓度要比普通人高65%。鱼肉中含有的欧米伽3脂肪酸对精子的生成起到了促进作用。

  4、内裤宽松的男人,精子活动力强

  英国学者发现,穿宽松内裤的男性其精子活动能力更高。精子的运动能力非常重要,游动速度缓慢的精子很难达到卵子,也就无法成功怀孕。宽松内裤可以降低阴囊温度,改善精液质量。

  5、坚持体育锻炼的男人精液浓度高

  哈佛大学的研究者还发现,坚持体育锻炼的男性其精子浓度要比未锻炼的男性高出73%。这是因为经常性的锻炼能防止自由基对精子细胞造成损害。研究者还发现,与不看电视的男性相比,每周看电视超过20个小时的男性其精子浓度要比前者低44%。

  6、声音柔和平缓的男性精液浓度更高

  尽管女性认为说话声调较低的男性更具有吸引力,但说话声音柔和平缓的男性精液浓度更高。西澳大学的研究者认为,睾酮含量高会让声音低沉,但睾酮含量过多会抑制精子生成。

  7、较少使用塑料容器的男人精子好

  丹麦学者认为,双酚A会影响附睾中雄激素和雌激素的活性,从而阻碍了精子的正常发育。

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